4名丧亲辅导员讨论了不同类型的悲伤

泪水。无法焦点。强烈的绝望感。悲伤可以说是一个最绝望的状态是一个人必须经历生活。有时悲伤会变得凌乱。对于某些人来说,它并不容易和捡起碎片并在近亲死亡之后继续寿命。

有许多不同的因素有助于悲伤的程度和长度,例如死亡的人的年龄,如果是突然的话,或者它涉及非常创伤的经历。人们可能有艰难时间处理悲伤的另一个原因是如果他们与死亡的亲人发生了未解决的冲突。从未说过的话。底线,悲伤是艰难的,那些人如何遇到不同程度的程度。

作为火化钻石的制造商,我们的团队在钻石中的心脏与人们在丧亲丧亲的每一天都与人们一起工作。为了更好地了解客户,我们决定与专业的悲伤顾问联系,了解有关这个非常重要的话题。

4帮助人们导航丧亲丧亲的4名悲伤辅导员

在我们挖掘悲伤的主题之前,我们想花点时间介绍四种不同的悲伤辅导员,他们如此善良地与我们分享一些有价值的信息。

  • 纽约家族悲伤辅导员吉尔S. Cohen友好地为我们提供更深入的洞察力悲伤和复杂悲伤之间的差异。 据她的网站介绍,吉尔一直在十年内为儿童和成人提供专门的丧亲咨询。她创造了魔法,并帮助让人们从三岁到73“我并不孤单”的经验。吉尔在死亡教育和咨询协会(ADEC)的协会中获得认证,这是死亡,死亡和丧亲丧失的研究。悲伤咨询真的是她热情,她很乐意与他人分享。
  • 作者,发言人和悲伤顾问哈丽特Vogel还分享了一些关于不同类型悲伤的有价值的知识。 自1991年以来,哈拉特觉得有幸劝告,并伴随着数百人悲伤的儿童和成年人,因为他们导致了悲伤的幽灵水域。她的职业生涯是丧耳辅导员和助理丧亲协调员始于长岛的第一个临终关怀。她于1997年离开,帮助建立一个新的临终关怀,在那里她成为禁止的协调员。在2007年之前,她在拿骚县社区学院开始教“死亡和死亡”和“临终关怀和姑息和姑息治疗”,然后在纽约州大亨霍夫斯特拉大学教学。她同时在2001年开始作为悲伤辅导员自己的做法。 “悲伤并不糟糕”是她最近发表的书,她继续在佛罗里达州的私人实践。
  • Robyn Hubbard,D. Min。 (部医生)是一个悲伤的辅导员,运行核心治疗艺术练习。 根据网站,“核心治疗艺术致力于更新精神,通过身体,心灵和思想唤醒灵魂。”这位专业是一个精神伴侣,悲伤顾问/认证富有丧亲丧亲护理顾问(Miss Foundation),经过认证的专业梦工促进者(主要专业梦工学院),经过认证的按摩治疗师(ABMP)和Reiki Master。她提供了一种独特的整体实践,对悲伤咨询来强调了一个躯体或以身体为中心的方法。当她作为物理治疗师开始职业生涯时,她的意图总是整合身体治疗和情感趋势。在她母亲于1989年去世后,她于1995年被诊断出患有癌症,她感到灵感和个人地吸引了内心治疗,灵性和悲伤工作的世界。
  • “以上崛起,纪念,”是市场推出Karen Camerato's悲伤咨询服务的网站,“从悲伤感到欣慰”。 Karen的悲伤咨询服务在尊重他们对失去孩子的母亲的尊重方面是独一无二的。悲惨地,凯伦对这种心脏痛苦的痛苦并不陌生,因为她于1996年失去了八岁的儿子尼古拉斯,当时他倒过了一个冷冻池塘的冰。她花了很长时间才能恢复,但最终,她发现纯粹的幸福是完全可能的。她决定有义务在纪念尼克中生活她的最佳生活,她被改造。她解释说,通过成为一个悲伤的教练,她现在有真正的目的和履行。其他妈妈们去凯伦找到了舒适度,并以自己的生活填补空旷的空间。

悲伤和复杂的悲伤有什么区别

我们思想的第一个问题我们想要答案,是“正常悲伤和复杂悲伤的区别是什么?”吉尔科恩解释:

“悲伤是对一个痛苦的事件的绝对正常和天生的反应,例如亲人或特殊人的死亡。那是给出的。然而,当有时间的流逝和格里弗仍然发现很难向前移动并恢复他或她的正常生活,这是更有问题的迹象。这将被认为是一个复杂的悲伤。

“但是我们不能太匆匆来呼唤悲伤复杂。即使是正常的悲伤也不是一种单一的情绪或感觉。这是一种存在的方式 - 它在许多形状和形式中,在身体上,精神上,精神上和情感上出现。悲伤对每个人都是独一无二的。我们如何悲伤,因为我们强烈而积极地悲伤,它看起来像什么以及它的影响是什么,与另一个人不同。“

她还继续解释大多数悲伤包括以下内容:

  • 泪水
  • 睡得太少或太多
  • 昏睡
  • 吃太多或太少
  • 与他人的社会与众不同
  • 注意力不集中
  • 质疑自己的信仰和信仰制度
  • 很多感受 - 愤怒,内疚,寂寞,抑郁,悲伤,寂寞,偶尔遇到和承认幸福的时刻

科恩还说,“如果这些通常对悲伤的反应不会随着时间的推移而褪色或减少并开始打断他们引领自己的生活和功能的能力,他们可能会经历复杂的悲伤。”

Harriet Vogel打破了正常的悲伤,复杂的悲伤,中产悲伤和累积悲伤

Harriet Vogel向​​我们解释了不同类型的悲伤,这里是她的解释:

  • “正常悲伤 - 实际上我的导师创造了“正常/独特的悲伤”这句话,这是一个正常的人,因为一个人的关系和唯一的关系。例如,每个损失的人格不同,对于每个损失,甚至相同的双胞胎可以针对父级致脂,因为每个可能已经继承并观察到相同的悲伤样式,每个都会与该父级不同。
  • “复杂的悲伤 可能是由其他最近的损失引起的,谋杀案,事故或失踪者等死亡的类型,格里弗过去的悲伤史和一个人的应对技巧。我已经发现,首先,咨询必须处理创伤并由医学支持,帮助该人开始处理事件。
  • “中产了悲伤 当有人正在处理其他当前的问题和责任时,可能会发生一个法律问题,如医疗保健或与死亡相关的家庭功能障碍。
  • “累积悲伤 当有多个死亡的时候,一个接一个。例如,战争伤亡,在艾滋病危机期间,现在是阿片类药物危机,或者由于疾病的正常原因而在一个人的家庭或朋友的圈内。“

悲伤的哪一点成为一种疾病?

Robyn Hubbard有一个非常有趣的角度,悲伤和是否可能会被视为一种疾病。以下是她对主题的见解。

“我的个人和专业经历向我揭示了我们的个人悲伤的经历并不是这一问题,这不是变得混乱的问题,我们的文化难以接受和承认悲伤和损失作为一个创造挑战的深情生活中的正常部分。我们将悲伤完全融入我们个人和集体生活的能力。

“悲伤是一种积极的体验,即移动伴随着爱人的一个或生活的情绪,因为我们已经知道它。在我的经验中,当悲伤得到妥善承认,支持和荣誉时,复杂情绪的内心体验有机会迁移和遵循其整合和进化的自然和正常过程。这对每个人看起来不同。在一个文化中,悲伤经常躲避并降级到黑暗并避免我们生活经历的角落,我们经常在没有富有同情心和接受愿意和/或资源的支持的情况下找到自己,以便在痛苦中和凌乱的感情。通过这种方式,悲伤总是复杂,而不是疾病。“

如何造成巨大的损失会导致巨大的个人成长

因为凯伦卡梅托伴随着伴随着她的孩子的激烈悲伤,所以乍一看了这么毁灭的悲剧如何实际上可以让你失望的自我探索和个人成长的道路。以下是她在一个人的生命中对这种变革时间的看法。

“生命破碎的创伤有能力给出新的视角,就你的生活如何。所以我挑战那些在那些处于问自己的人的人'我真的想浪费这种经验,只是试图回到我的那个人吗?或者我可以用它来让我达到一定程度的含义,并明白之前是不可能的吗?'

“发现许多遭受了深刻和可怕的损失的许多人被诊断出患有PTSD,或者创伤后的应激障碍。我们最常与军事战斗退伍军人联系,但其症状可以由身体或情绪创伤的任何人开发。重点的影响是衰弱的。

“但我所学到的是,前肢不必成为一名终身判决。了解一个相当新的概念 - PTG - 后创伤性增长,不仅改变了我的执教练习,也改变了我的生命。

“科学证明,积极的个人转型可能发生在应激障碍的后果中。它不会发生一夜之间,它肯定不会更好地使一切变得更好,但它已经显示了时间和时间,其中许多受欢迎的人患有激进和生命的增长。

“已经确定了增长的五个关键领域是个人实力,与他人的关系改善,生命的欣赏,新的生活路径和可能性,精神变革以及对生命意义和目的的新理解。”

在钻石中的心脏,我们非常感谢所有这些专业人士,他们花时间走出了他们的一天,以便在黑暗中提供进一步的见解,并且经常被误解的悲伤世界。我们鼓励任何最近被亲爱的人伸向一个优秀的悲伤顾问,如这四个令人难以置信的妇女,谈论你的经验,并帮助你通过伴随着悲伤的复杂感受。